Fitnessklasser


TIME BESKRIVELSE  
Hverdagen er for travel til å bruke tid på kjedelig trening. Herlig musikk blandet med 60 minutter av svetting, smil og latter gjennom Pilates, yoga, og kickboxingbevegelser. Dette er det nye Jazzercise. Find a class
En intervalltime som kombinerer kardio dansetrening med heftige øvelser for musklene. Det beste som er å by på i en treningstime for hele kroppen som går unna i en fei! Find a class
Core rocks it…to your core! En kardiotime med fokus på kjernemusklatur som ender i super muskeltrening med maks forbrenning og forming av musklene. Find a class
STRIKE treffer kondisjonen og musklene hardt. Boks og spark deg gjennom en herlig miks av musikk som ender i en utfordrende styrkedel. Find a class
Fyr opp musklene---alle sammen---i denne 45 minutters styrke og muskelformende timen for hele kroppen. Find a class
Bare muskler---hele tiden. En hel time med fettforbrenning, muskelbygging og utfordrende styrke for balansen. Burn baby, burn! Find a class
Trenger du å komme deg i form RASKT? Express er løsningen for travle dager. En kortere 30-minuttersversjon av orginalen. Find a class
En versjon av orginalen, bare kutt ut hoppene. Heftig kardio og styrke med et fokus på "power moves" som ikke krever at du hopper til månen. Hold beina på jorda med denne utfordrende kaloriforbrenneren på bakkenivå. Find a class
En mer avslappet versjon av den orginale Jazzercisetimen, med kardio og muskeltrening…på den lettere siden av menyen. Find a class
Gi treningen din et ekstra kick! Disse timene er laget for å forbedre styrke og for å forme muskler. Find a class
Barn fra 6 til 11 får oppleve gleden av bevegelse mens de danser seg gjennom spesialkoreograferte øvelser som treffer deres alderstrinn.  Find a class